【動画解説 F180+SWb180】グラトリのテクニックをマスターして、さらなるスノーボードの楽しみ方を広げよう!



テーマ

この記事はグラトリ初心者に向けてF180+SWb180を解説します。

僕がこだわる『力に頼らないグラトリ』を伝えたいと思います。

 
かい
わー!私もグラトリ 覚えたい!
 
のん
かいちゃんは木の葉からでしょ!



こんな人に読んで欲しい

この記事は、次のような僕と同じ人種に向けて書きました!

  • グラトリ初心者!
  • 力に頼らないグラトリをマスターしたい人!
  • グラトリが大好きな人!



プロフィール

のんです!僕はこんな人間です!

  • スノーボード歴25年です。
  • 身体能力は平凡ですがグラトリ腕をコツコツ磨きました。
  • グラトリにめちゃ!こだわりあります!

詳細はプロフィール記事を観てみて下さい。

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のんといいます! 1973年大阪生まれの神奈川在住 23歳年下のかいちゃんと結婚しました。   【趣味】 スノーボード歴25年、JSBA1級、C級イントラ、ハーフパイプ関東シニア大会2位[…]

注意点

最初のうちは広くて、混み合っていない場所で練習して下さい。あと、後ろを滑る人に配慮して下さいね。

 
のん
まー、気をつけてってことっすね〜
 
かい
軽いな〜!

F180+SWb180とはどんなトリック?

F180とは、フロントサイド方向に180度の回転するトリックです。

SWb180とは、スイッチスタンスでバックサイド方向(同じ回転方向)に180度の回転するトリックです。

F180+SWb180とは、この二つを連続して行うトリックのことです。

つまりこれです

 
のん
それでは解説していきます

トリック解説

パート1”ため”

連続トリックは”ため”が重要です。

しっかり”ため”を作るため、次のことを意識して下さい!

  • できるだけ後ろ足のかかと荷重する!➡︎”ため”が生まれる
  • 少し回転方向にドライブして回転を誘導する!
  • 常に下っていることを意識する!

 

 
のん
ドライブで回転をリードするとやり易いです

パート2”解放”

パート2はためたエネルギーを解放して板を回転させます!

  • 前足→後足の順で荷重を解放する!
  • テールのかかと付近で雪面を蹴る!
  • 落差を意識して飛び降りるイメージで!

 
のん
”飛ぶ”ではなく”落差を飛び降りる”イメージです

パート3”着地”と”ため”と”解放

着地とためを同時に行い、さらにためたエネルギーを解放して板をさらに180度回転させます!

  • トゥーエッジで着地、ひざのバネを意識して”ため”を作る!
  • ためを解放してトゥーエッジで回転を加えながら軽く飛ぶ!
  • 板と体は常に下ることを意識する!

 

 


パート4”着地”と”ドライブ”

着地とスピン不足をドライブで補います!

  • ひざのバネを意識してトゥーエッジで着地!
  • 流れを止めずドライブさせて進行方向に板を向ける!
  • 板と体は常に下ることを意識する!

 

動画で説明

意識してほしいポイント

  • 自然の力に逆らわない!
    滑る板(重力・慣性力)に逆らわずに飛んで下さい。
  • 雪面に圧をかける!
    間を置く時に雪面を踏み、雪面の圧を感じて下さい。
  • 圧の返りを利用せよ!
    間から次の動きに入る時、解放した圧に逆らわず飛ぶ。飛び方を選べるのはもう少し先です。まずは力一杯飛ばずに、圧で飛ぶことを学びましょう!
  • 斜面の落差を利用しよう!
    ボードは基本的に斜面を下ります。下るということは落差があるってことです。つまり、落差を意識すれば低く飛んでも滞空時間で回ります。

色々話したので、今日はここまで!

分からないことがあれば、どしどしコメント欄で質問して下さい!

 

 
かい
読んでくれてありがとうございます!
 
のん
シーユー!

 


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