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この記事はグラトリ初心者に向けてF１８０＋SWb１８０を解説します。
僕がこだわる『力に頼らないグラトリ』を伝えたいと思います。
わー！私もグラトリ 覚えたい！
かいちゃんは木の葉からでしょ！
こんな人に読んで欲しい
この記事は、次のような僕と同じ人種に向けて書きました！
- グラトリ初心者！
- 力に頼らないグラトリをマスターしたい人！
- グラトリが大好きな人！
プロフィール
のんです！僕はこんな人間です！
- スノーボード歴２５年です。
- 身体能力は平凡ですがグラトリ腕をコツコツ磨きました。
- グラトリにめちゃ！こだわりあります！
詳細はプロフィール記事を観てみて下さい。
↓
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のんといいます！ １９７３年大阪生まれの神奈川在住 ２３歳年下のかいちゃんと結婚しました。 【趣味】 スノーボード歴２５年、JSBA１級、C級イントラ、ハーフパイプ関東シニア大会２位[…]
注意点
最初のうちは広くて、混み合っていない場所で練習して下さい。あと、後ろを滑る人に配慮して下さいね。
まー、気をつけてってことっすね〜
軽いな〜！
F１８０＋SWb１８０とはどんなトリック？
F１８０とは、フロントサイド方向に１８０度の回転するトリックです。
SWb１８０とは、スイッチスタンスでバックサイド方向（同じ回転方向）に１８０度の回転するトリックです。
F１８０＋SWb１８０とは、この二つを連続して行うトリックのことです。
つまりこれです
↓
それでは解説していきます
トリック解説
パート１”ため”
連続トリックは”ため”が重要です。
しっかり”ため”を作るため、次のことを意識して下さい！
- できるだけ後ろ足のかかと荷重する！➡︎”ため”が生まれる
- 少し回転方向にドライブして回転を誘導する！
- 常に下っていることを意識する！
ドライブで回転をリードするとやり易いです
パート２”解放”
パート２はためたエネルギーを解放して板を回転させます！
- 前足→後足の順で荷重を解放する！
- テールのかかと付近で雪面を蹴る！
- 落差を意識して飛び降りるイメージで！
”飛ぶ”ではなく”落差を飛び降りる”イメージです
パート３”着地”と”ため”と”解放”
着地とためを同時に行い、さらにためたエネルギーを解放して板をさらに１８０度回転させます！
- トゥーエッジで着地、ひざのバネを意識して”ため”を作る！
- ためを解放してトゥーエッジで回転を加えながら軽く飛ぶ！
- 板と体は常に下ることを意識する！
パート４”着地”と”ドライブ”
着地とスピン不足をドライブで補います！
- ひざのバネを意識してトゥーエッジで着地！
- 流れを止めずドライブさせて進行方向に板を向ける！
- 板と体は常に下ることを意識する！
動画で説明
意識してほしいポイント
- 自然の力に逆らわない！
滑る板（重力・慣性力）に逆らわずに飛んで下さい。 - 雪面に圧をかける！
間を置く時に雪面を踏み、雪面の圧を感じて下さい。 - 圧の返りを利用せよ！
間から次の動きに入る時、解放した圧に逆らわず飛ぶ。飛び方を選べるのはもう少し先です。まずは力一杯飛ばずに、圧で飛ぶことを学びましょう！ - 斜面の落差を利用しよう！
ボードは基本的に斜面を下ります。下るということは落差があるってことです。つまり、落差を意識すれば低く飛んでも滞空時間で回ります。
色々話したので、今日はここまで！
分からないことがあれば、どしどしコメント欄で質問して下さい！
読んでくれてありがとうございます！
シーユー！
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